دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاهخوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوهها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمیتوانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوهها در مقایسه با میوههای دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
عرضه ۵ هزار تن میوه و خرما در استان تهران/ مردم بابت میوه شب عید نگران نباشند
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با تأکید بر تأمین کافی میوه برای شب عید و ایام پایانی سال، از توزیع ۵ هزار تن میوه و ۳۰۰ تن خرما برای ماه مبارک رمضان خبر داد.
رییس سازمان جهاد کشاورزی قم گفت: ظرفیت تولید در بخشهای مختلف کشاورزی قم همچون دام و طیور، شیلات، محصولات باغی و زراعی و نیز محصولات گلخانهای در سال جاری نسبت به سال گذشته، دست کم هفت درصد رشد خواهد کرد.
معاون فنی و بازرگانی سازمان مرکزی تعاون روستایی گفت: میادین میوه و تره بار و اصناف به ستاد تنظیم بازار استان خود تعهد دادند که سیب و پرتقال را برای ایام نوروز ۲۰ تا ۳۰ درصد زیر قیمت روز عرضه کنند.