عضو هیات‌علمی پژوهشگاه تربیت بدنی مطرح کرد؛
ملاحظات ورزشی و تغذیه‌ای در نوروز و رمضان/ پیاده‌روی سبک توصیه می‌شود

عضو هیات‌علمی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی گفت: افطار ساده، حذف وعده بین افطار تا سحر، نوشیدن مایعات زیاد و انجام تمرین‌های ورزشی سبک مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری به حفظ سلامت بدن و گذراندن ایام نوروز و ماه مبارک رمضان به سلامت کمک می‌کند.

ایران:گزارش حمله ادعایی به دوما بر اساس منابع غیرمجاز و بی‌توجه به ملاحظات ‌سوریه است
سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل اظهار داشت: گزارش تیم تحقیق و شناسایی (IIT ) سازمان منع تسلیحات شیمیایی در ۲۷ ژانویه ۲۰۲۳ مانند گزارش‌های مشابه قبل از آن، مبتنی بر منابع غیرمجاز و فاقد نتیجه‌گیری قانونی لازم و بی‌توجهی به ملاحظات دولت سوریه است.
شعار سال 1403 کاریابی دیجیکار
تلفن 197 پلیس فرماندهی انتظامی

تلفن 197 پلیس فرماندهی انتظامی

پیشخوان روزنامه های امروز